
Keiko Ando
Click here to edit subtitle
News
Walk in the rhythm of the world
Posted on November 30, 2020 at 8:00 PM |
リーボックさんありがとうございます!
ソールのエアーが動くウォーキングシューズ。雲や波の上を歩いてるみたい。
【ウォーキング歩き瞑想】
足裏に意識を向けてゆっーーたり歩く、自分の足跡に、お花が咲くイメージで。しばらく続けると、心も体も軽くなっている事に気がつきます。
今日から12月ですね。2020年頑張った体に意識を向けて、気持ちよく酸素もエネルギーも送り(贈り)たいですね。
ヨガのスケジュール www.keikoando.org
ホームページをご覧くださいませ。
※12/5 sat 10:15~11:45 対面ヨガ葉山 。2名様空きございます。2500円。ご予約お待ちしております。
Categories: yoga clase