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Walk in the rhythm of the world

Posted on November 30, 2020 at 8:00 PM

リーボックさんありがとうございます!

ソールのエアーが動くウォーキングシューズ。雲や波の上を歩いてるみたい。


【ウォーキング歩き瞑想】

足裏に意識を向けてゆっーーたり歩く、自分の足跡に、お花が咲くイメージで。しばらく続けると、心も体も軽くなっている事に気がつきます。

今日から12月ですね。2020年頑張った体に意識を向けて、気持ちよく酸素もエネルギーも送り(贈り)たいですね。


ヨガのスケジュール www.keikoando.org

ホームページをご覧くださいませ。


※12/5 sat 10:15~11:45 対面ヨガ葉山 。2名様空きございます。2500円。ご予約お待ちしております。



Categories: yoga clase