Keiko Ando

オンラインで呼吸法を伝える新天地に向け、歴代の呼吸法テキストを眺める。

いかにしてテキスト無くモバイルで、呼吸を意識する大切な時間を愛を持って伝えれられるだろうか。

呼吸によって内側の変化を感じ、何とも言えない至福を知ると、すべての一体感、調和の喜びになるという境域。

お申し込みが入り始めて、とても嬉しいです。新しいチャンスをありがとうございます♪

お申し込み締切は3/20（金） AM9:00までです♪

詳細、お申し込みは https://20200320online.peatix.com/

2020年3月20日（金/祝）13:00~14:15

【前半】 13:00~13:30（開始5分前から入室可能です）

【休憩】 13:30~13:45

【後半】 13:45~14:15（開始5分前から入室可能です）

【春の呼吸法ワークショップの内容】

基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。

・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ

・花粉症を軽減する呼吸法

・１年で最も自律神経のバランスが崩れやすい春の呼吸法

・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法

・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法など

①オンライン呼吸法のお申込み先  https://20200320online.peatix.com/view

②お申込み後、メールでオンライン呼吸法のURLをご案内致します。（Peatixメッセージの自動返信でなく、別途メールをお送りします。お時間かかる場合もあります）

③スタート時間の5分前（12時55分）に、オンライン呼吸法のZoomは入室できます。

④軽運動ができる程度の服装にしましょう。あらかじめヨガマット、もしくはバスタオルをご用意いただき、PCやスマホ、タブレットを設置しましょう。胡座、正座、四つん這いの姿勢が画面に映るようにして下さい。

【Zoomを初めてご利用の方へ】

・パソコンで参加される場合は、お送りするURLをクリックするだけで参加できます。

・スマホ、タブレットの場合は事前にZoomのアプリをインストールしてください（以下のサイトをご参考にしてください）。https://zoom-japan.net/join-zoom-from-smartphone/

参加費：2000円

定員：20名様

講師：安藤けいこ/ARTYOGA主宰、呼吸法ヨガ指導歴13年、ヨガ歴18年。プロスノーボーダー選手時代のメンタルトレーニングでヨガに出会う。ペルーのアートセラピー施設でヨガ指導2年間。2014年日本帰国。鎌倉、逗子、葉山を中心に呼吸法ヨガのレッスンを開講中。

・キャンセルポリシー：キャンセルの返金はごさいません。

・事故やケガ、wifi環境等につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。ご参加者様の安心・安全に最大限に努めてまいります。ご理解を賜りますよう宜しくお願いいたします。

それではオンラインの呼吸法をご一緒できるのを心よりお待ちしております。

何卒よろしくお願いいたします。

詳細は以下 のサイトをご確認下さい。

.https://20200320online.peatix.com/